Little Known Facts About ชาเขียว.

Little Known Facts About ชาเขียว.

Blog Article

          สารสำคัญที่พบได้ในชาเขียว จะประกอบไปด้วยกรดอะมิโน วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี สารในกลุ่ม xanthine alkaloids คือ คาเฟอีน และธิโอฟิลลีน ซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง และสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ ที่เรียกว่า คาเทชิน

ส่วนสำคัญของชาที่ถูกนำมาแปรรูปคือ ส่วนที่เป็นใบชา ยอดอ่อนใบชา และลำต้น นอกจากชาเขียวในรูปแบบเครื่องดื่มหรืออาหารแล้ว ก็ยังมีการผลิตชาเขียวในรูปสารสกัดด้วย โดยองค์การอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกา ได้รับรองการใช้สารสกัดชาเขียวในรูปครีมขี้ผึ้ง อิโตเอ็น ชาเขียว เพื่อใช้รักษาในผู้ป่วยหูดหงอนไก่ด้วย

ประโยชน์ของชาเขียวช่วยป้องกันโรคหัวใจ

ชาเขียว เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ที่มีประโยชน์ต่อระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกาย เช่น สมอง หัวใจ กระดูก ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบภูมิคุ้มกัน และยังช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้อีกมากมาย โดยเฉพาะโรคที่เป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ของการเสียชีวิตอย่าง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน 

ช่วยขับปัสสาวะ ป้องกันนิ่วในถุงน้ำดีและในไต

แม่แบบคอมมอนส์หมวดหมู่ลิงก์ตรงกับวิกิสนเทศ

สุดยอดวิธีลดน้ำหนัก…แค่กินอาหารเช้าให้ถูกหลัก ใครก็ทำได้

น้ำมันมะพร้าวช่วยลดความอ้วนได้?…ชัวร์หรือมั่วนิ่ม

ชาเขียวมีหลายประเภทค่ะ หากคุณชอบชาเขียวรสชาติดั้งเดิมการเลือกชาเขียวธรรมชาติเป็นทางเลือกที่ดีค่ะเพราะเราจะได้สัมผัสรสชาติที่บริสุทธิ์ของชา แต่แน่นอนว่ามีชาเขียวหลายยี่ห้อมากที่ขายชาเขียวปรุงแต่ง

บทความที่น่าสนใจ ทําไมต้องกินอาหารเสริม ข้อดี-ข้อเสีย วิธีเลือกกินอาหารเสริมอย่างถูกต้อง

ชาเขียว – ชาเขียวมัทฉะ แตกต่างกันอย่างไร

ประโยชน์ของ “โกโก้” แค่ดื่มวันละแก้ว ก็ได้ประโยชน์เป็นสิบๆ ข้อ

โยเกิร์ตลดความอ้วนได้…ช่วยได้ชัวร์หรือมั่วนิ่ม?

นอกจากนี้แล้วองค์ประกอบในการบริโภคชาเขียวแบบไทยๆ ที่มีการปรุงแต่งให้เกิดความอร่อยเช่น ชาเขียวพร้อมดื่มใส่นม ใส่น้ำตาลในปริมาณมากๆ ก็กลายเป็นสาเหตุที่ทำให้ได้รับสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลมากจนเกินความจำเป็นได้เช่นกัน แล้วน้ำตาลที่เหลือใช้และเกินความจำเป็นเหล่านั้น ก็จะถูกสะสมในรูปแบบของไขมันตามส่วนต่างๆของร่างกาย จึงกลายเป็นคนอ้วนได้โดยปริยาย